반응형 건강9 골반염 원인과 증상 치료 예방법까지 다 알아보자구요! 골반은 볼기뼈와 꼬리뼈, 엉치뼈로 구성되어 있습니다. 골반은 척추와 양쪽 다리를 이어주는 역할을 해 체중의 지탱 및 정상적인 걷기를 돕는 작용을 하고, 신체 내부의 각종 장기를 외부의 힘과 충격으로부터 보호하는 등의 중요한 역할을 하고 있습니다. 이러한 골반이 외부 충격이나 염증의 생성, 근육의 손상이 생길 시에는 여러 관련 질환들의 발생 위험이 높아지게 됩니다. 골반염이란? 골반염은 골반과 관련된 질환 중 하나로, 자궁내경관에 번식하고 있는 세균이 자궁과 난관, 난소, 복강 내에 염증을 일으켜 발생하는 질환을 의미합니다. 질과 자궁 경관을 통해 세균이 침입하여 자궁 및 난관, 난소, 복강 내에 염증을 일으켜 발생하는 질환인데요. 주로 20~30대의 젊은 여성들에게서 발생 비율이 높은 것으로 알려져 있습.. 2021. 7. 29. 아연 효능과 부작용 간단하고 쉽게 완벽 정리 이것만 알아도 됩니다! 아연(Zinc)은 효소의 구성 성분으로서 신진대사에 관여하는 영양소입니다. 신진대사 활동에 관여하면서 신체를 더욱 건강하게 유지해주는 성분이지요. 아연은 풍부한 단백질 식품에 다량 함유되어 있습니다. 특히 달걀노른자, 굴, 고기 등 동물성 식품에 많이 들어있기도 합니다. 아연은 필수 영양소이기 때문에 음식이나 영양제 형태로 꼭 섭취해야 합니다. 아연 이란? 아연은 사람의 세포 재생에 필수적인 영양소입니다. 탈모예방, 당뇨병 예방, 성기능, 신체 성장에도 도움을 주는 꼭 필요한 영양소입니다. 필수 미네랄 중 하나이고 몸에서 스스로 생성이 안되므로 아연이 많은 음식을 통해 섭취하거나 영양제 형태를 통해 인위적으로 섭취하는게 가장 좋습니다. 1. 뼈 건강 아연효능의 첫번째로는 우리의 뼈 건강에 유익합니다. 아.. 2021. 7. 29. 방광염 증상과 원인, 예방법까지 알려드립니다!! 여성분들 중에 방광이 불편하신 분들이 생각보다 많은데요, 남자보다 여자에게 자주 발병하는 질환 중 하나가 방광염 입니다. 방광염은 성인 여자의 30% 이상이 경험할 정도로 흔하게 나타나는 질병입니다. 하지만 제대로 치료하지 않으면 만성화가 되고, 방광이 헐고 굳는 간질성 방광염까지 발전할 수 있는 만큼 조기 치료가 중요하다고 합니다. 소변이 자주 마렵거나 소변을 볼 때 통증이 발생하는 것이 방광염의 대표적인 증상인데요. 방광염을 일으키는 원인균의 80% 이상은 대장균이라고합니다. 면역력이 약한 사람일수록 세균 감염에 취약하므로 방광염을 조심해야 합니다. 오늘은 방광염 증상과 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 방광염 원인 방광염은 글자 그대로 방광에 발생하는 염증입니다. 방광은 신장에서 생성된 소변이 요.. 2021. 7. 29. 고혈압 증상 낮추는 방법 이것만 알고 계시면 됩니다! 고혈압은 항상 조심해야 되는 질병 중 하나인데요. 고혈압은 체내 혈압이 만성적으로 높은 상태를 말합니다. 고혈압은 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등의 합병증을 동반한 질병이기 때문에 반드시 관리를 잘 해야 하는 질환입니다. 고혈압에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 고혈압 증상 낮추는 방법 먼저 고혈압을 측정하는 기준을 표로 살펴보겠습니다. 분류 수축기 혈압(mmHg) 이완기 혈압(mmHg) 저혈압 100미만 정상 100~130 85이하 경계성 고혈압 130~139 85~89 고혈압 1단계(경증) 2단계(보통) 3단계(심각) 4단계(매우 심각) 140~159 160~179 180~209 210 이상 90~99 100~109 110~119 120 이상 고혈압 증상 낮추는 방법 식이요법 고혈압을 관리하는 데 .. 2021. 7. 27. 이전 1 2 3 다음 반응형
